Postava na pohodu

Zjistíš, kdy a proč se Ti nafukuje břicho a proč přibíráš, i když jíš stejně jako dřív. A nastavíš si rytmus jídla, který Tvé tělo zklidní. Bez počítání kalorií.

Chci být zakládající členkou

za 790 Kč místo 2 490 Kč

Kurz startuje 1.1.2027

Postava na pohodu

Tělo, které Tě zase poslouchá.
8 týdnů bez diet, pro ženy po 40.

Zjistíš, kdy a proč se Ti nafukuje břicho a proč přibíráš, i když jíš stejně jako dřív. Nastavíš si rytmus jídla, který Tvé tělo zklidní. Bez počítání kalorií.

Chci být zakládající členkou

za 790 Kč místo 2 490 Kč

Kurz startuje 1.1.2027

Postava na pohodu

Tělo, které Tě zase poslouchá.
8 týdnů bez diet, pro ženy po 40.

Zjistíš, kdy a proč se Ti nafukuje břicho a proč přibíráš, i když jíš stejně jako dřív. Nastavíš si rytmus jídla, který Tvé tělo zklidní. Bez počítání kalorií.

Chci být zakládající členkou

za 790 Kč místo 2 490 Kč

Kurz startuje 1.1.2027

Poznáváš se?

„Ráno si zapnu kalhoty. Po obědě už mě tlačí.“

„Pořád na něco myslím. Uzobávám, i když vlastně nemám hlad.“

„Po jídle se nafouknu jak balón. A nevím proč.“

„Jím pořád stejně, ale i tak pořád přibírám.“

„Co zas bylo špatně? Vždyť skoro nic nejím.“

„Zkoušela jsem diety i rady z internetu. Vydržím týden a jsem zase na začátku.“

Nejsi v tom sama. A nejsi líná ani slabá.

Jen Ti nikdo neřekl, že po 40 začíná Tvoje tělo hrát podle nových pravidel.

Proč najednou nefunguje, co dřív fungovalo

PROČ SI VYBRAT NÁS

Jóga, která se přizpůsobí vám

Cvičte kdykoli

Přístup k lekcím 24/7. Cvičte ráno, večer nebo o přestávce v práci.

Pro všechny úrovně

Od úplných začátečníků po pokročilé. Každá lekce má varianty pro různé úrovně.

Celostní přístup

Kombinace ásán, dechových technik a meditace pro harmonii těla i mysli.

Komunita

Přidejte se k naší komunitě cvičících a sdílejte svou cestu s ostatními.

O KURZU

Cesta k rovnováze začíná prvním krokem

Náš 8týdenní online kurz vás provede základy jógy krok za krokem. Každý týden nové lekce, které budou na předchozích — od jednoduchých póz až po plynulé sestavy.

Pod vedením certifikované lektorky Kateřiny s 15letou praxí se naučíte nejen správnou techniku, ale také jak jógu začlenit do každodenního života.

lekcí

týdnů

let praxe

UKÁZKA LEKCE

Podívejte se, jak probíhá výuka

Každá lekce je strukturovaná tak, abyste se mohli učit ve svém tempu. Začínáme rozcvičkou, pokračujeme ásánami a zakončíme relaxací.

REFERENCE

Co říkají naši studenti

Nikdy jsem si nemyslela, že zvládnu jógu z online. Kateřininy příjmný je tak skvělý a srozumitelný, že jsem se cítila jako v opravdové studiu.
Martina K.