• Oslavit svátek sv. Martina?
• Upéct si tradiční svatomartinské rohlíčky a husu s bramborovými knedlíky a se zelím?
• Vyrobit si podzimní lucerničku a zapojit výroby děti?
• Zastavit se a vnímat krásy podzimu?
• Připomenout si tradice a legendy vážící se ke svátku svatého Martina?

• Chceš oslavit sv. Martina bez spěchu a stresu? Sebeláskově a na pohodu? Nevíš, kde začít? Jsi tu správně!
• Máš děti a ráda bys jim přiblížila svatomartinské tradice? Pokud ano, jsi tu správně!
• Toužíš na chvíli zpomalit, naladit se na roční období a užít si krásy podzimu? Tak to jsi tu správně!
• Máš v plánu si odpočinout od každodenního shonu, udělat si chvilku pro sebe a dobít energii? V tom případě jsi tu správně!
• Uvažuješ o exkurzi k tradičním oslavám našich předků? Jsi tu správně ;+)

• Recept na svatomartinské rohlíčky, které zvládneš i v bezlepkové variantě
• Návod, jak připravit svatomartinskou husu se zelím a knedlíkem – bez zbytečných komplikací
• Příběhy o svatomartinských tradicích a jejich významu
• Podzimní tvoření a výzdoba, která do Tvého domova přinese kouzlo podzimu
• Zastavení, uzemnění a typy na sebeláskové chvíle jen pro Tebe uprostřed běhu každodenního života

Tento minikurz je ideální pro Tebe, pokud:

• Jsi zaneprázdněná maminka, která chce pro své děti vytvořit krásné vzpomínky a přiblížit jim svatomartinské tradice
• Potřebuješ zastavit, uzemnit, nadechnout se a najít klid uprostřed hektického života
• Máš ráda tradice, sebelásková zastavení v kouzlu přítomného okamžiku, plynutí ve vděčnosti a v bytí tady a teď
• Chceš zkusit pečení vlastních svatomartinských rohlíčků a svatomartinské husy
• Hledáš způsob, jak zapojit rodinu do oslav sv. Martina a mít prostor na chvíli pro sebe

Termín: Minikurz bude probíhat od pátku 8.11.2024 až do neděle 10.11.2024

Časová náročnost: Každý den Ti zabere přibližně 20 minut (maximálně půl hodiny).

Formát: Každý den dostaneš e-mail s odkazem na stránku, na které najdeš:

• krátké video (do 5 minut), kde si povíme, co a jak dnes budeme dělat 
• textový přepis videa pro ty, co mají raději text
• drobné praktické úkoly, které stihneš kdykoliv během dne
• recepty, návody a postupy, podle kterých zvládneš přípravy levou zadní
• odkaz na facebookovou skupinu pro dotazy, sdílení a inspiraci od dalších účastníků

Kristýna Housková je maminka tří dětí, manželka, lékařka a hlavně nadšenec a snílek, který neustále zhmotňuje některé ze svých snů do reality.

Jejími oblíbenými tématy jsou spokojený domov, spojení s tělem a duší a cesta za bláznivými sny. Co jí funguje, to nadšeně šíří dál.

Například v programu Vánoce na pohodu s ní můžeš den po dni v klidu připravit Vánoce. Anebo zrovna teď... Přináší Ti minikurz zdarma Sv. Martin na pohodu a v něm mimo jiné dva nejlepší recepty které zná na svatomartinské rohlíčky, léty prověřený recept na zelí (a v každé generaci o něco up-gredovaný) a vlastní systém, jak si přípravy na oslavy užít, zbytečně se u nich neunavit a naopak načerpat energii z každého okamžiku.